私は家事があまり好きではありません。スマホゲームが好きです。そんな私が考えた家事を楽しみながらする方法です。
とてもくだらない内容ですが、『好きなことをしながら家事をする』という点だけでも、分かって頂けたらうれしいです。
ゲームと家事を交互にする
苦手な家事をするのは嫌ですよね。後回しにしたり、適当に済ませたり……。
私は、やる気を出すためには『ご褒美』が必要だと思っています。
普段は軽いご褒美、特にやりたくない家事をする時は、スペシャルなご褒美を用意します。
自分にとってのご褒美を決める
私の普段のご褒美は『ゲーム』です。
他にも、本を読む・手芸をする・テレビを見る・絵を描く・ガーデニングをするなど。
時間があったら……なくても、ついついやってしまうこと。それが普段のご褒美です。
それが決まったら、『ひと区切り』をどこにするかを考えます。
やり方
いつまでも遊んでいたら、家事の時間がなくなってしまいます。長くても５分程度の『ご褒美』にして下さい。
５分経ったら、また次の家事をする。という感じで繰り返していきます。
ゲームならクリアしたらやめる、でもいいですよね。ただし５分以上かかる場合は、他の区切りを見つけましょう。
特にやりたくない家事の場合
年に数回は、面倒だったり、疲れたり、時間がかかったりする家事もありますよね。
そんなやりたくない家事をする時は『スペシャルなご褒美』を用意します。
私の場合は、コンビニスイーツ（少し高くて頻繁には食べれないもの）にしています。
さすがに限度がありますので、家計に負担がかからない程度で考えて下さい。
どうですか。
やりたくない家事に
やりすぎてしまうご褒美（遊び）を
うまくはさむ
この方法は、家事をこなしながらご褒美（遊び）にセーブをかけることができます。
気分転換にもなり、ストレスをため込むこともなくなると思います。
よかったら試してみてくださいね。
